Veel te verliezen…

Heb jij meer dan 30 kg overgewicht en wil je op weg naar een gezond gewicht en een gezonde lifestyle?

Als ervaringsdeskundige kan ik je daarbij bij uitstek helpen. Lees over mijn weg naar 45 kilo gewichtsverlies en de technieken die ik benut om dit mentaal te ondersteunen op http://www.veelteverliezenmeertewinnen.nl

Als je veel kilo’s te verliezen hebt, kan de moed je wel eens in de schoenen zakken omdat het zo’n lange weg lijkt. Aangezien je niet meer wil jojo-en en er dus geen sprake is van een “race” waarin je dit gewicht kwijt gaat raken waarna je weer gewoon doet wat je altijd deed, is er een flinke switch in je denken en doen nodig om op weg te gaan naar een lifestyle die gezond is en je je hele leven kan volhouden. Het afvallen is daarin een fase. Het wennen aan dat nieuwe lijf, het vinden van een balans waarin je weer meer eet en minder focust op gewichtsverlies en je je resultaat in het oog blijft houden en corrigeert bij dreigend aankomen, hoort daar gewoon bij.

Zie je het zitten om daarbij begeleid te worden? Neem contact met me op.